第210章（1 / 2）

燕昭王觉得, 自己的方法还挺不错的！

至少不会把自己吃出事情什么的，又或者耗费诸多钱财、最后发现自己被人骗了。

汉武帝：你直接报我名字好了。

秦始皇：被内涵了。

燕昭王：虽然后世之人明确地表示，尚且没有证实神仙的存在，但那又怎样呢！

且不说神仙之迹岂是凡人可得，单说这清心寡欲、去嗜欲、撤声色、无思无为——

这，难道不是一种养生之道吗？

秦始皇：你开心就好！

汉武帝：好好保持！

燕昭王信心十足，仿佛自己站在了修仙君王的顶端，当场决心继续坚持下去。

燕昭王：信我！听说我死后形骨柔软、香气盈庭，清心寡欲真的有用！很厉害的！

秦始皇：？那你不还是死了。

燕昭王：……？

我竟然……无法反驳！！！

但是在心理学层面，应该是有点作用的吧！！

燕昭王满心期待地望着迢遥的天幕，希望后世之人可以承认一下清心寡欲。

只听天幕不疾不徐地说道——

【具体而言，养生是人们根据生命发展的规律，采取一些能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段，进行养生的保健活动。】

【可以分为衣、食、住、行等日常生活各个方面的自我管理、自我保健。以个人的身心来谈，养生就是调养、控制自身的生命活动。】

【养生学，旨在研究提高人体健康水平、增强体质、预防疾病、延缓衰老、以达到延年益寿的理论和方法。】

【这样看来——】

【古代的养生与现代的养生依然是有不少共通之处的，比如注重饮食对应着现代营养学，注重心气平和对应着现代的心理健康等等。】

听到这里，秦始皇完全可以确信。

这些后世的养生之道，与他们现在所追求的长寿、长生，几乎是两条赛道上面的。

秦始皇：qaq

不过，如果“长生不死”无望——

那尽可能地保养自己的身体、预防疾病、增进健康、延缓衰老，似乎也还不错？

秦始皇：向天再借五百年→

多活几年是几年。

汉武帝：对，没关系，比起原有的短暂寿数，只要再给朕增加个几百年的寿命就好了！

朕的要求不高！跟彭祖差不多就行！

后世之人在农业、工业、医学等各方面那么发达了，总不可能连这个都做不到吧！

秦始皇：朕也觉得！！！

既然后世之人也养生，那肯定也很强！！

结合了营养学、预防医学、心理学，拥有致病因素——细菌、病毒各方面的发现。

养生学，绝对顶呱呱！！

延年益寿！！

妥妥的！没问题！！

他们调整好心态，信心十足地看着后世之人制作出来的天幕，上面又出现了吐纳的动态模拟。

【再比如之前提到的呼吸、吐纳。】

【其实，呼吸对人体的生理有着重要的作用。呼吸是人类的基本生命现象之一，它让人从自然界获得赖以生存的氧气，排出二氧化碳，维持人体的生命活动。】

【人体在生命活动中不断地消耗能量，这些能量来源于细胞内的新陈代谢，需要消耗氧、产生二氧化碳。正是呼吸使得人体与外界进行气体交换，没有呼吸，则无法维持生命活动。】

各时空的人们，包括秦始皇、汉武帝、燕昭王、齐威王、齐宣王、扁鹊等无数人。

他们情不自禁地跟随着天幕ai虚拟人的呼吸吐纳而呼吸起来，节奏变得分外相似。

吸入氧气、排出二氧化碳……

虽然尚不清楚这些氧气、二氧化碳等名词代表着什么，但他们觉得身体仿佛更舒适了一些。

维持人体的生命活动？？

燕昭王：呼——吸——

呼——吸——心平气和——

氧气从四面八方来——

呼吸，二氧化碳快离开——

燕昭王：乐毅啊，来跟我一起做，带你一起成仙。西王母将要降临，指点我修炼的诀窍。

乐毅：？大王您都是哪里听说的。

燕昭王：up主粉丝群，群文件里有一则《太平广记》的节选啊，清清楚楚这么写着的。

乐毅：？？？

乐毅缄默无言，一脸沉痛地看向天幕。

【呼吸又分为外呼吸、内呼吸、气体在血液中的运输三个相互联系的环节。】

【外呼吸，又称为肺呼吸，是指外界环境与血液在肺部实现的气体交换，包括肺通气、肺换气。肺通气指是肺与外界环境的气体交换，肺换气是指肺泡和血液之间的气体交换。】

【内呼吸，指的是组织细胞与血液间的气体交换，及